Sikkerhed, vandtilvænning og jollehåndtering i svømmehal

Birkerød svømmehal - Løndage kl. 15:30 - 16:15 Hold2 for Ælling'er og Mini'er

Svømmehallen er for aldersgruppe 6 – 10 år. Ællinger har 1. prioritet og derefter kommer de mini, som ikke tidligere har deltaget. Er der flere pladser, så kan de fyldes ud. Send mail til mig hvis du har deltaget tidligere og gerne vil igen.

Deltagelse kræver kontingent, som inkluderer træning samt lån af redningsvest og jolle.

Omklædning sker i Handicapomklædning og kan ske 15 min før træning og indtil 15 min efter træning.

Handicapomklædningen findes ved udendørsbassin

Der tages forbehold for aflysninger, hvis hallen skal bruges til stævninger m.m.

Datoer:

November 7.11, 14.11, 21.11, 28.11

December – ingen

Januar 9.01, 16.01, 23.01, 30.01

Februar 6.02, 27,02 (Uge 7 er vinterferie)

Marts 6.03, 13,03

Mål for deltagere:

Svømme 200 m med redningsvest (svømme en jolle op, der driver)

Vende en kæntret optimistjolle *)

Kan komme op i en optimistjolle (efter kæntring) HUSK læ/luv

Ikke at gå i panik når jollen/sejlet ligger over sejleren efter kæntring *)

Kan komme ud når sejleren ligger under en kæntret jolle

Kan afrigge jolle på vandet i nødsituation *)

*) Birkerøds dybe bassin er i stykker og derfor har vi det nye bassin og kan kun have jollen uden sejl. Der arbejdes på at de sidste par gange kan været et andet sted, hvor der kan kæntres med sejl.